par Bruno Lavallee | Avr 19, 2021 | Non classifié(e)
Pourquoi continuez-vous à prendre du poids alors que vous mangez sainement ? Saviez-vous que ce n’est pas parce que vous avez décidé de manger sainement que vous allez perdre du poids comme par enchantement ? Il est difficile d’avaler la pilule, car vous...
par Bruno Lavallee | Jan 29, 2021 | Non classifié(e)
Comment écraser vos envies de sucre en faisant un régime Comment écraser vos envies de sucre en faisant un régime Lorsque l’on découpe, notamment pour un concours de culturisme, la faim peut parfois être insupportable. Les tâches quotidiennes deviennent...
par Bruno Lavallee | Déc 10, 2020 | Non classifié(e)
Les sept habitudes les plus efficaces chez les culturistes Les gens prétendent souvent que les concurrents de M. Olympia sont simplement génétiquement doués et qu’ils prennent de grandes quantités de drogues améliorant les performances (DAP), de sorte que tout...
par Bruno Lavallee | Déc 3, 2020 | Non classifié(e)
Les meilleurs nutriments pour la puissance, la force et l’énergie Ton corps tire des nutriments de ce que tu manges pour fonctionner. Mais quand tu pratiques du sport ou des activités intenses, ton corps a besoin de nutriments spéciaux pour être plus fort, avoir...
par Bruno Lavallee | Oct 22, 2020 | Non classifié(e)
LES CINQ PILIERS DE LA NUTRITION Bon matin classe, s’il vous plaît prenez vos places. Je vais vous guider dans votre cours d’introduction à la nutrition pour paraître en pleine forme. C’est un sujet extrêmement vaste, et je pourrais passer une année...
par Bruno Lavallee | Sep 24, 2020 | Non classifié(e)
Les exercices ultimes du fessier : Quel est le meilleur bâtisseur de fesses ? Quel que soit notre âge, l’une des parties du corps les plus recherchées et les plus prestigieuses est un beau fessier. Nous avons tous entendu le dicton qui dit que les concours se...
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