Panier

Dans le but de vous faire gagner du temps au gym et d’optimiser vos efforts, j’ai développé plusieurs stratégies efficaces que vous pouvez mettre en place immédiatement pour réduire le temps passé tout en améliorant vos résultats.

Les collations protéinées recommandées ci-dessous vous aideront à réduire vos fringales et votre appétit tout en vous fournissant les protéines nécessaires pour permettre à vos muscles de récupérer